- 18 SETTIMANE

Allora, dopo un paio di settimane di light training, eccovi un update sui miei preparativi per la maratona di marzo.

1. Mantenere un ritmo di 4/5 corse a settimana richiede una motivazione d'acciaio, ma le pause pranzo, la palestra in ufficio e qualche amico corridore aiutano. Ho comunque l'impressione che non riusciro' a tenere questi ritmi, specialmente sotto Natale e in missione, quando le miglia da macinare aumenteranno...

2. Da domenica scatta la corsa lunga settimanale. Dovrei partire con 13 miglia (20 Km!) ed e' quasi certo che non ce la faro'. Se schiatto almeno ho una bella data sulla tomba: 22 novembre 1973-22 novembre 2009. Ole'!

3. Per correre seriamente ho bisogno di scarpe nuove, calze e mutande. Questo weekend ci diamo agli aquisti.

4. Sempre in materia di acquisti, per il mio compleanno attendo trepidamente un orologio computerino che diventera' il mio compagno di corse: se arriva ve lo faro' conoscere.

5. Musica, musica, musica: ho bisogno di energia e carica nuova per la mia compilation "born to run". Lettori cari, datemi consigli su canzoni energetiche da scaricare sull' Ipod. Va bene tutto, ma non Albano e Romina, please. Rollo, Fabri e Peppo, conto particolarmente su di voi...

6 Il libro di Murakami "What I think when I think about running" e' bello e da' parecchia carica a maratoneti in erba. Grazie Matteo.

7. Il libro di Vonnegut "Cat's cradle" non c'entra niente col correre ma mi piace da matti. Vonnegut era un genio.