FAMILY YOGA!

Sabato scorso abbiamo fatto family yoga. Lo yoga di famiglia si fa con altre famiglie con bimbi dagli 1 ai 5 anni. Si imitano gli animali (mucche, elefanti, gatti etc.) utilizzando posizioni yoga classiche e, ovviamente, facendo grandi versi. Si balla, si fa l'OM tutti insieme, si fa finta di dormire e poi, facendo il suono delle api, si va in giro a svegliare, toccandole, tutte le altre famiglie dormiglione. Per un'ora e dieci ci si diverte e ci si muove liberi, senza inibizioni, sotto la guida di una maestra dal corpo snodato e con un sorriso ampio e bello che e' tutto un programma.
Inutile dire che le due fanciulle (qua beccate nel finale relax) si sono divertite un sacco. Siamo gia' tutti fanatici e il giorno in cui rientreremo in Italia per metter su il nostro agriturismo, il family yoga sara' un must! Namaste'.